Körper Balance
-therapiebegleitend-
Ein Raum zum Spüren, wo du stehst.
Zum Innehalten, Wahrnehmen und Reflektieren –
und um aus dem Körper heraus
den nächsten Schritt entstehen zu lassen.
Worum es hier geht
Dieses 1:1 ist ein somatischer Erfahrungsraum.
Kein Mentoring.
Kein Coaching.
Kein Reparieren.
Es geht darum, wieder im eigenen Körper anzukommen und aus Wahrnehmung heraus Orientierung zu finden. Den Körper nicht als Belastung zu erkennen, sondern als Schlüssel zu verstehen.
Schön, dass du da bist
ich heiße Jenny
und werde dich in deinem Prozess,
liebevoll und tiefgreifend unterstützen.
Dieser Raum ist für dich, wenn du:
-
viel leistest und viel verstehst
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dich funktional fühlst, aber nicht verbunden
-
spürst, dass mehr Tun nicht mehr trägt
Er ist nicht geeignet, wenn du:
-
eine schnelle Lösung suchst
-
geführt oder „gemacht“ werden möchtest
-
ein konkretes Ergebnis erwartest
Lass wachsen, was dich ausmacht und blühen was du bist!
Prozess
Wir arbeiten körperorientiert und prozessoffen.
Der Rahmen schenkt Orientierung,
der Weg entsteht im Moment.
Wahrnehmung, Bewegung, Atem, Stille und Klang
können Teil dieses Raumes sein,
ohne festes Ziel und ohne Vorgabe.
Rahmen & Ablauf
Dieser Raum lebt von Klarheit und Begrenzung.
Ein überschaubarer Rahmen gibt Orientierung
und ermöglicht Tiefe –
ohne Druck und ohne Zielvorgabe.
Dieser Erfahrungsraum ist als Kennenlernprozess angelegt.
3 Termine · 1:1 · vor Ort
Jeder Termin dauert 60–75 Minuten.
Die drei Termine finden innerhalb von 4–6 Wochen statt.
Ausgleich: 360 €
Einladung
Wenn du spürst,
dass es Zeit ist, langsamer zu werden
und dich wieder im eigenen Körper zu verorten,
melde dich gern.
Kontakt
Yoga & Friends
Hutlschiner Damm 38, 12623 Berlin
+49 151 28 99 78 56
yogaandfriends.mahlsdorf@gmail. com