Balance Yoga
Mentoring
Schenke deinem
Leben eine
neue Balance
denn Yoga
ist so viel mehr
als nur
körperliche Bewegung
sei da, wo du jetzt bist
erkenne genau darin
deinen Wert
&
finde somit deinen ganz eigenen Ausdruck
du brauchst nicht
noch besser werden
du bist bereits gut genug
lebe dich in jedem Augenblick authentisch
und unabhängig
Willkommen
im
Balance Yoga
Mentoring-Pogramm
hier geht es in aller erster Linie
um Dich
deinen Körper -deine Werte
deine Psyche - deine Bedürfnisse
deine Emotionen - dein Sein
und die Entscheidung
deinen ganz eigenen
Ausdruck zu finden
und deine Blance zu leben
Es ist bereits alles in Dir
Du musst nur den Mut haben
es zu erkennen
und zu leben
-
dein Leben gleicht dem Chaos und ist irgendwie aus dem Gleichgewicht geraten
-
Veränderungen kannst du nur schwer angehen
-
du fühlst dich körperlich und mental überfordert, müde und ausgebrannt
-
du kommst aus deinen Verhaltensmustern irgendwie nicht raus
-
du meidest es für dich selbst einzustehen und gesunde Entscheidungen zu treffen
Schön, dass du da bist
ich heiße Jenny
und werde dir, die nötigen Ressourcen aufzeigen sowie meine Erfahrungen, mein erlerntes Wissen und die Energie zur Verfügung stellen, damit sich dein Körper und deine eingespielten Muster, wieder eigenständig wandeln können und somit zurück in den Ursprung, frei von Blockaden finden.
Dein Wohl liegt mir am Herzen, denn auch du hast es verdient, ein Leben in Ausgeglichenheit, Freude und voller Liebe zu leben, ein Leben, welches auch dir entspricht.
Jeder von uns kommt als unbeschriebenes, einzigartiges Individum zur Welt.
Im Laufe unseres Lebens, werden wir jedoch durch das Kollektiv immer mehr von uns selbst weggetrieben und erfahren ein System, dass oft nur durch Anpassung und Gleichsein funktioniert. Wir fangen somit an, unsere gefühlten, natürlichen Bedürfnisse zu unterdrücken, und von uns selbst abzuspalten.
Das ständige Unterdrücken unseres eigentlichen Seins, unserer inneren Natur, das, was wir aus dem Herzen heraus lieben, lässt uns irgendwann im laufe unseres Lebens, körperlich, mental und emotional erkranken.
Erkenne deinen Wert sowie deine Bedürfnisse und komm zurück zu deinen Wurzeln. Ich unterstütze dich in diesem Prozess und zeige dir deine in dir angelegten Möglichkeiten auf Gemeinsam werde wir durch ganz gezielte Methoden, auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, deine Blockaden aufdecken und lösen. Somit wirst du alles, was du bisher für unmöglich gehalten hast, ganz mühelos in dein Leben ziehen. Denn du selbst, trägst den Schlüssel in dir für all das, was dir im außen täglich widerfährt.
Lass wachsen, was dich ausmacht und blühen was du bist!
Die erste Perle
Dein Körper
Dein Körper ist so viel mehr, als du dir vielleicht vorstellen kannst.
Dein Körper ist mehr als das, was du mit deinen Sinnen erfassen kannst, mehr als eine Figur, mehr als dein Kopf, dein Arme, Beine, Organe, Haut oder Haare
Dein Körper hat ein ganz eigenes Bewusstsein.
Stelle dir vor, dein Körper ist wie ein Computer, alle Handlungen, alle Erfahrungen, alle Emotionen, alle Verletzungen, die du im Laufe deines Lebens gemacht hast, sind in deinem Körpersystem gespeichert, genau genommen in deinen Zellen.
Alle Symptome, die uns unser Körper aufzeigt, sind gespeicherte Energien an den Zellen, an denen wir unbewusst noch festhalten, die wir noch nicht bewusst integriert haben. Wenn diese Energien also nicht frei fließen, entstehen Blockaden und Schmerzen. Das ist die Sprache, mit dem unserer Körper mit uns in Verbindung tritt.
Ich möchte dich dabei unterstützen, die Sprache deines Körpers wieder wahrzunehmen, zu fühlen, zu spüren und somit zu verstehen, damit sich deine Blockaden lösen können.
Ich werde dich mit meiner Energie und sehr viel Einfühlungsvermögen in diesem Prozess unterstützen und deine Energiekanäle öffnen, damit Wandlung entstehen kann.
Wir werden gemeinsam für dich eine Zukunft voller Gelassenheit, Freude und körperlichem Wohlbefinden erschaffen. Was jetzt für dich vielleicht noch, wie ein Traum klingt, darf von nun an, eine neue Erfahrung von dem werden, was es heißt in Leichtigkeit zu leben.
Wenn du bereit bist und den Mut hast, dich wirklich ganz auf dich selbst einzulassen und deine Blockaden loszulassen, dann hast du bereits den ersten Kanal in deinem Körper zur Selbstheilung geöffnet.
Die zweite Perle
Dein Geist
Das Geistsystem,
besteht, genauso wie unser Körper, aus vielen kleinen Zellen.
Der einzige Weg, mit dem Geist zu kommunizieren und ihn zu verstehen, geht über deine eigene Sinnlichkeit.
Die volle Wahrnehmung deines Körpers, die Wahrnehmung deiner Sinne, sowohl innen, als auch außen, dich für dich selbst zu öffnen, dich anzunehmen und alles was dich noch begrenzt abzulegen, ist es, was dir die Freude und Gelassenheit in dein Leben zurück bringen wird. Das ist die wahre Freiheit, nachdem der Geist strebt.
Deine Realität stützt sich auf die Grundlage dessen, was du denkst zu sein. Deine Wahrnehmung, dein Glaube, dein Verhalten, Ereignisse, Daten, Gedanken, Emotionen, Erfahrungen, bestimmen hauptsächlich dein Leben.
Da dies ein unbewusster und zum Teil automatisierter Prozess ist, nehmen wir diesen kaum noch wahr und wissen nicht, dass genau dieser, essenziell auf uns selbst und all unsere Beziehungen wirkt. Somit stecken wir auch geistig in unseren Blockaden, die sich oft unbewusst in Form von Unruhe, Schlaflosigkeit, Ängsten, Unzufriedenheit, Müdigkeit oder auch ständiger Überforderung zeigen können.
Das Erkennen und Integrieren deiner geistigen Verstrickungen, ist der zweite, wichtige Teil, um in deine Balance zurückzufinden.
Auch hier unterstützte ich dich mit diversen Tools, wie zb. geführte Meditationsreisen, Lösung von blockierenden Glaubensätzen, EFT, Focusing uvm.
Auf dieser Reise hast du die Chance, dich neu zu erfahren und somit eine neue Geschichte über dich selbst zu schreiben.
Die dritte Perle
Deine Emotionen
Emotionen sind Vorgänge in unserem Körper, sie sind der Motor unseres Verhaltens.
Hierzu zählen
Gefühle wie
-
Freude, Wut, Überraschungen
körperliche Empfindungen wie
-
schwitzen, lachen, Klang der Stimme
kognitiven Prozesse wie
-
vergleichen, erinnern, entscheiden
Somit erklärt sich auch, warum die Wirkung einer Behandlung am effektivsten ist, wenn wir alle Anteile mit einbeziehen.
Da uns unsere Emotionen auf ganz verschiedene Weise begegnen, ist es so wichtig, sie zu verstehen uns zu pflegen. Jede Emotion, die du wahrnimmst, macht dich zu dem, was du bist und wie du die Welt um dich herum empfindest.
Solange du denkst, was du bist zu sein, kann keine Veränderung in deinem Leben erfolgen. Um jedoch zurück in die Balance zu finden und dich körperlich, geistig und emotional von Blockaden zu befreien, ist es wichtig, die Idee von dir zu erweitern und die Möglichkeiten von dem was du sein könntest, in dein Leben einzuladen. Emotionen dürfen sich bewegen, sie wollen frei sein.
Aus diesem Grund habe ich mein Programm Balance Yoga ins Leben gerufen. Durch die ganzheitliche Einbeziehung von Körper, Geist und Emotionen, können wir unsere Muster und Blockaden auf tieferen Ebenen verstehen. Wir werden nicht nur über Gefühle sprechen, wir werden sie auch fühlen, erleben, tönen und befreien. Somit öffnen wir neue Ebnen und erwecken ein tiefes Verständnis für deine Situationen.
Ich möchte dich in diesem Prozess optimal unterstützen und deiner Vorstellung von dem was du bist und wie du zu sein hast, eine neue Richtung zu geben.
Danke für dein Vertrauen
Schön, dass du da bist
Jenny
Meine Methoden,
welche dir als Unterstützung dienen
Yoga-Deep Dive
die gezielt bewusste Art sich zu bewegen, zu spüren, zu fühlen und zu entspannen. Im Deep Dive Yoga erfährst du deinen Körper in langen, entspannten Haltungen und durch punktuelles Einsetzen von Hilfsmitteln werden Blockaden auf körperlicher und auch emotionaler Ebene an getriggert, gefühlt und somit gelöst. Zusätzlich wirken die Übungen positiv auf deine Meridiane, -Lymph, -und Zellsystem und tragen zur Regenerierung bei.
Elemente
wie Feuer, Erde, Wasser, Luft & Raum sind ein Teil dieser Erde und unumgänglich.
Was jedoch nicht jedem bewusst ist, ist, dass die Elemente auch in unserem Körpersystem wirken und das so individuell, wie wir Menschen sind.
Meist wirken zwei Elemente ganz verstärkt in einem Körpersystem und entscheiden zum großen Teil über Gleich- oder Ungleichgewicht.
Human Design
deine energetische Matrix, die aufzeigt, wie die mitgebrachten Energien in dir wirken und wie du diese, für eine optimale Lebensweise einsetzen kannst.
Ähnlich wie bei den Elementen differenziert man hier auch in fünf Typen. Das Human Design dient unter Anderem zur Erkennung deiner persönlichen Potentiale und Konditionierungen.
Sound Cleansing
Entspannung durch Vibration.
Der Klang breitet sich wellenartige in deinem Körper aus und versetzt diesen in Schwingung. Durch diese Vibration, wird dein Körper dazu angeregt sich selbst zu reinigen.
Die Wirkung ist groß, da unser Körper zu 80% aus Wasser besteht und dieser die Klangwellen dadurch perfekt durchleitet, ist eine Lösung bestehender Blockaden auf tiefster Ebene somit absolut möglich.
Meditation
in der Stille zeigt sich das, was sich lösen möchte.
In der Meditation lernst du die Aufmerksamkeit zu bündeln und somit den Geist und den Körper zu beruhigen. Regelmäßige Praxis ermöglicht es, die Wahrnehmung zu schärfen und entspannter mit der Umwelt zu agieren, anstatt darauf zu reagieren.
Atmung
in der Atmung liegt unser Sein. Unbewusst lassen wir den Atem einfach da sein, bewusst wahrgenommen, werden wir zu diesem. Eine achtsame Atmung kann das Körpersystem komplett entspannen, weiten und bei gezielter Anwendung auch heilen.
Focusing
durch das Einsetzen der Focusing-Methode, schenkt man dem unbewussten Teil hinter den Gedanken und Gefühlen die volle Aufmerksamkeit und gibt diesem Raum.
Man erspürt somit die "blinden Flecken", welche sich meist als feste Blockaden im Körper zeigen. Durch das regelmäßige Praktizieren dieser Methode, können Beschwerden verschiedenster Art, langfristig gelöst werden.
Repolarisierung
durch die Repolarisierung entsteht ein energetischer Ausgleich der Polarität des Zellsystems. Wird dieses dann zusätzlich mit der energetischen Blaupause im Quantenfeld verschränkt, ist ein uploaden deiner perfekten DNA aus dem Quanten-Feld jederzeit möglich. Hierbei spielt die Schwingung des Bewusstseins jedoch eine zentrale Rolle.
Der Zweck deiner Lebensreise ist es, die zahlreichen Aspekte des Lebens - also deine Träume, deine Beziehungen, deine Gesundheit, deine Finanzen, deine Verbindung zu dir Selbst - in einen Zustand der alles integrierenden Harmonie zu vereinen.
Es ist deine Reise in dein Leben hinein und je aufrichtiger und ehrlicher du mit dir selbst sein kannst, umso ausgeglichener und erfüllter wirst du sein.
Sei dir bewusst, dass die Reise zu dir selbst, viele Aspekte deines Lebens verändern kann.
Mein Balance Yoga Mentoring Programm
ist perfekt von mir ausgearbeitet und komplett auf deine Bedürfnisse abgestimmt, um dich somit optimal auf deine Reise einzustimmen und dabei zu unterstützen, damit du diese auch in voller Kraft, Zufriedenheit und Freude erfahren kannst.
Wie tief du dich darauf einlassen möchtest, entscheidest du jedoch in erster Linie immer selbst.
Alles was du brauchst, ist bereits eh schon in dir und wartet darauf, von dir wieder entdeckt zu werden.
Bevor ich mit Menschen arbeite, möchte ich gern in einem Erstgespräch etwas über sie erfahren. In einem Telefonat klären wir gemeinsam, ob und wie ich Dich am besten unterstützen kann. Auf diese Art und Weise können wir uns kennen lernen und Du kannst in Dich hinein fühlen, ob Du Dir vorstellen kannst mit mir zu arbeiten. Für mich gibt es nichts Wichtigeres, als das Gefühl seinem Mentor vertrauen zu können und sich gut aufgehoben zu fühlen.
Das Gespräch bietet dir auch die Möglichkeit, Fragen zum Ablauf oder zu bestimmten Methoden zu stellen und ein Gefühl dafür zu bekommen.
Ich erkläre Dir, wie ich arbeite und wie die Stunden aufgebaut sind.
Die Terminvereinbarung
Am Ende unseres Gesprächs vereinbaren wir, wenn es für uns beide passt, dann unseren ersten Termin.
Unsere Zusammenarbeit erfolgt in den ersten Stunden persönlich, da ich somit ein energetisches Gefühl für dich bekomme.
Auch ist es für mich möglich, zu dir nach Hause zu kommen, wenn es für dich vielleicht schwierig ist, deinen Wohnort zu verlassen.
Wann vergebe ich keinen Termin?
Es kann vorkommen, dass ich für ein bestimmtes Thema nicht die richtige Ansprechpartnerin oder ich energetisch nicht in deinem Feld arbeiten möchte. In diesem Fall teile ich dir das natürlich mit und empfehle in der Regel einen Kollegen oder eine Kollegin oder wertvolle Alternativen.